章贏得一條防扒褲贏得暈動病手環處理取消航班的提示贏取一副降噪耳塞熱門提示假期如何減肥你的第六感在機場選擇退出類別圖書健康齒輪回饋播客想法旅遊旅遊小貼士其他的路上的零食發表於旅行小貼士麥片可能是由於航空公司對餐食收費過高以及機場餐廳的高脂肪不健康食品價格過高我觀察到攜帶零食上飛機的人數有所增加。
我已經這樣做 新加坡行動數據 了很多年並成功地將其磨練成一些非常酷的方法我認為讓自己吃得健康而且不會在長途飛行中吃得過飽。廚房食品儲藏室如果我要趕早班飛機我會帶一袋速食燕麥片三明治裡面加了肉桂和椰子片。我在一個單獨的袋子裡裝了核桃和葡萄乾的組合。
在飛機上我要了一杯熱水水並不總是很熱但是哦好吧然後將燕麥片堅果和葡萄乾混合在一起就是一頓超級健康低熱量的早餐。我盡量記得帶上自己的塑膠湯匙但如果我沒有塑膠湯匙空服員通常會很樂於助人。 |
